是獨墅湖

依湖而居
此湖不大，沒有崢嶸的氣象。幾次搬遷，皆因此湖。

湖間有壹條小河，經過人工雕鑿和修葺，與湖相接相連。湖面長滿了各種樹木，錯落的石巖中伸展出壹叢叢倔強的小草，間或分散著壹簇簇明艷的野花，有金黃的，也有淡紫色的，各自招搖著壹種野鄙的情調。坐在湖岸上小憩，風從湖中吹來，可以清晰地聽到壹種幽幽的聲音。壹只白鶴停留在石階上觀望，而後又輕輕地飛翔在湖面中央，與其他鳥類形成了壹個快樂的世界。湖中有幾塊較大的巖石，壹條條小魚鄰近環繞，黑壓壓壹大片就像壹支整齊待發的軍隊。

隨著壹陣雷雨的降臨，河中魚兒開始騷動，河水帶動湖面微波，在風聲怯怯地抖動中，魚兒們開始爆發出了旺盛生命力，整條小河形成了壹片夢幻般的河流，風雨交加中，河面波湧漣起，魚兒們個個躍至空中，陡生靈氣，像是壹幅大手筆的濃彩國畫。

每年初夏，湖邊的枝條四下飄拂，花朵繁密，遠遠望去，像是壹堆畢畢剝剝正在燃燒的火焰，帶給人莫名的振顫與喜悅。清爽的晚上，我常會到湖邊走走，有座亭閣，亭子中間有壹張石桌、幾個石凳，頭頂有月光斜斜的流瀉下來，整座湖攏於這壹簾柔軟的薄紗當中，清靜的耳廓漸次盈滿草蟲空靈的鳴唱，那音質純凈得如同壹股甘冽的溪流，起得柔和，吟得婉轉，好似壹幅世外桃園圖景，疾徐作歇合乎韻致，各具靈趣，自如行腔。

不遠處，便可見車水馬龍，霓虹閃爍。因為鄰湖相隔，它溫柔敦厚的胸脯把紛繁與喧囂隔絕於世外，讓心靈有壹處幽靜的憩所，讓心海中不經意間泛起的浮華沈澱下來。

很慶幸，可以依湖而居。這湖，便是獨墅湖。

起居運動來調養

冬季怕冷？起居運動來調養


自從立冬之後，天氣慢慢變得更加寒冷了，因此我們在起居方面要註意調整，保證充足的睡眠，這樣的話有利於陽氣的潛藏，讓妳的身體更加健康，因此，在冬天註意要早睡，不要熬夜，並且要註意不要經常在睡前喝冷水哦！同時，睡前要用熱水泡腳，因為腳不僅是足三陰經（註：足三陰經是指足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經）的起始點，還是足三陽經（註：足三陽經是指足太陽膀胱經、足陽明胃經、足少陽膽經）的終止處，人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位。

因此，睡前熱水泡腳可以達到安神活血祛淤的功效。懂得欣賞自己、超越自己及改變自己，只要你願意付出，讓這一切變成可能。除此之外，立冬前後天氣仍不太冷，但早晚氣溫會明顯下降，因此，要註意早晚添加衣被，尤其是睡覺時，皮膚腠理疏松，更容易感受外邪而發病，多見感冒、咳嗽等癥。

運動調養

到了冬天，人們的身體處於壹種停滯的狀態，或者說說身體肌肉等等都因為季節原因，而導致僵硬，這個適合不要做壹些過於激烈的運動，可能選擇比較靜態的運動，比如太極，做到微微出汗即可，不要過度運動哦！

運動時，要選擇在向陽的地方進行，如操場、運動場等，早上運動不宜過早，要等日出見陽光後才運動，以防陰氣太重損傷陽氣。

冬季為什麽會怕冷

1.雌激素降低

年輕女性因為體內雌激素的含量高，體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下，新陳代謝較慢，熱量的合成作用大於分解作用，使體內熱量釋放較少，保持體溫。而45至55歲更年期女性由於雌性激素水平下降，中樞功能異常，血液循環不好，更容易怕冷。

對策：

豆漿中富含大豆異黃酮，更年期女性食用豆漿有益。除此之外，更年期女性也容易出現疲乏、盜汗。若癥狀明顯，可前往更年期門診進行問診咨詢，通過運動、飲食以及藥物等調理，幫助患者平穩度過更年期，緩解不適癥狀。

2.甲狀腺分泌不足

甲狀腺素有“生熱”的作用，如何瞭解排卵期徵兆和排卵期計算呢？這是一個非常困難的問題，一般細心的女性朋友們跑上幾家專業的醫院可以瞭解一些方法和技巧，但是這些方法和技巧的準確程度就沒有那麼高了。能使人體基礎代謝增高，皮膚血液循環加快，增加熱量。甲狀腺素分泌不足時，由於產熱少，所以怕冷。而甲減患者，因甲狀腺激素合成、分泌或生物效應不足，導致患者比其他人更容易怕冷。

除此之外，研究表明：對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，並常有伴有血漿中甲狀腺素降低，而女性主要因為月經導致鐵的損失。

對策：

甲減患者，應補充富含鐵質的食物、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝制劑等。 日常可使用含蛋白質豐富的食物，如蛋類、乳類、各類肉類、魚類等；富含植物蛋白的食物，如豆成品、黃豆，以及各類蔬菜及新鮮水果。

而壹些年輕女性崇尚素食、節食纖體，容易出現缺鐵的情況。在飲食上首先要保證壹日三餐，特別要註重早餐質量。日常要多食用含鐵豐富的食物，以幫助各種營養成分充分氧化產生熱量同時，還要補充富含碘和維生素C的食物，以促進鐵的吸收，提高禦寒能力。

3.雷諾氏綜合征

手足冰涼還要註意血管炎、周圍神經炎以及雷諾綜合癥等。雷諾氏病多見於女性，發病年齡多在20~40歲之間，在寒冷季節發作較重。如果雙手在遇到冷空氣或者用冷水泡壹下的時候出現變白，然後變紅或者変紫的情況，壹定要引起足夠的重視，這些是雷諾綜合征的表現，提示身體內出現了某種異常，甚至是嚴重的疾病，如紅斑狼瘡、幹燥綜合征、皮肌炎、系統性硬化等。很多患者，他們往往幾年甚至十幾年前即出現了雷諾現象，但是未引起足夠的重視，以為是“凍瘡”。天氣轉暖後，懷孕期間，懷孕營養補充品可進食葉酸食物攝取維他命B9 (葉酸)。而人體無法自行製造的DHA及EPA，需通過食物或懷孕營養補充品攝取。在整個懷孕週期，胎兒不斷成長，不同階段會有不同發展。孕媽媽需要均衡攝取各種營養，來配合胎兒各器官的健康發展。他們的癥狀往往會減輕，因此就漸漸淡忘了。

對策：

發現雷諾現象，不要掉以輕心，要及早到風濕免疫科就診。因為雷諾現象很可能是很多免疫性疾病的壹種前兆癥狀，在若幹年後就有可能發展為典型的風濕免疫性疾病，只有到風濕免疫病的專科就診才最有可能獲得早期診斷和正確的治療。同時，秋冬出門，做好保暖措施。

孩子寫作業讓家長

壹、陪孩子寫作業讓家長苦不堪言

　　“陪孩子寫作業”這壹件看似平常的事情，卻成了眾多家庭的心頭大患，爸爸媽媽使勁渾身解數，孩子們就仿佛克星壹般的存在，什麽“愛的教育”、“溫柔的媽媽”、“育兒平常心”在面對陪孩子寫作業這件事兒的時候，全部被撕碎，脾氣多好最後都變成咆哮！


　　家長們已然把陪娃寫作業玩成了人生的歷練。

　　畢竟是親生的，良心發現的家長也會在夜深人靜的時候陷入自責，但第二天壹切照舊。

　　讓我們冷靜地分析這其中的邏輯。


　　從父母的角度來看：

　　1、這孩子怎麽壹寫作業就這麽多事情，為什麽註意力就不能專註壹點，真想罵他！

　　2、字怎麽這麽難看？這麽寫將來就練不好了，長者家可以說是香港安老院的一站通，不但給許多家庭挑選出了滿意的安老院，它還協助不少長者的家庭申請了政府的資助，為長者的家庭減輕了一些生活負擔，可以說是最好的政府老人院仲介。我壹定幫他指出來！

　　3、這道題都做了多少遍了，還是錯錯錯，壹點不認真，肯定是不好好學，真想揍死他！

　　而從孩子的角度來看：

　　1、好不想寫作業啊，好想看動畫片，作業太煩了，數學真沒意思！

　　2、老媽坐旁邊好緊張，寫對了不說話，只要寫錯了肯定指出來，還說我笨！

　　3、我媽也不認真，明明昨天說我都做對了，老師今天批改錯了壹道題，老媽壹樣不靠譜。


　　是的，這麽壹分析妳會發現，陪伴孩子寫作業本身就是壹個容易出問題的事兒，父母總會盡可能地指出孩子的錯誤，面對孩子的壹些問題的現象，開始的時候還有耐心，但隨著問題的增多，愈發焦慮，急躁，甚至是暴怒。

　　而對於歲數不大的孩子，尤其是低年級，心理沒有建立正確的學習認識，對作業沒有正確的態度的時候，不愛寫很正常，面對父母的行為和表現，孩子便也“配合”的表現出了負面情緒和抵觸，有壹種逆反叫“妳態度差，我就磨蹭；妳越催，我就越不做”，最後，往往都是狼狽收場。


　　二、是誰讓中國家長背上了這樣沈重的負擔？

　　現在大環境下，父母承受得已經太多了，似乎也不差這壹條了。。。

　　大多數家長“陪孩子寫作業”這個動作的動機其實都是積極的：希望孩子學好，培養好學習習慣。註冊護士進修課程包括由本科課程到研究院不同範疇的學位課程, 旨在培育學生成為專業的護理人員, 透過科研增進護理知識。一覽護理學院本科課程、研究院課程及申請入學資格。課程包括護理學(榮譽)理學士學位, 護理學碩士學位課程等。很多家長陪孩子寫作業的生涯從孩子壹上學甚至更早就開始了，他們往往抱著這樣的預期：

　　“孩子剛上學，不會寫作業，我得幫著點，等孩子三四年級習慣養成了，我就光榮卸任了！”


　　當然，結局我們都知道，能在三四年級就卸任的家長鳳毛麟角，而且這個陪寫作業的動機也在漸漸跑偏。。。。

　　壹開始，家長陪孩子寫作業只為監督效率，培養習慣，等到難度漸漸上來了，單純的“陪伴”變成了“輔導”，摩擦也變得越來越多。

南航宣布從1月19日起放開飛機上使用手機

中國南方航空：#南航放開機上使用手機#根據中國民航局《機上便攜式電子設備（PED）使用評估指南》，南航已完成相關評估工作，制定了相應實施方案。從2018年1月19日起，搭乘南航實際承運航班的旅客，可以在飛行過程中使用手機、平板電腦（Pad）、筆記本電腦、電子閱讀器等便攜式電子設備（PED）。旅客在空中使用手機時 ​

　　新浪科技訊 1月18日下午消息，繼東航、海航、春秋航空之後，南航也宣布放開飛機上使用手機。

　　中國南方航空股份有限公司官微剛剛發布公告稱，根據中國民航局《機上便攜式電子設備（PED）使用評估指南》，已完成相關評估工作，制定了相應實施方案。從2018年1月19日起，搭乘南航實際承運航班的旅客，可以在飛行過程中使用手機、平板電腦（Pad）、筆記本電腦、電子閱讀器等便攜式電子設備（PED）。

　　據悉，旅客在空中使用手機時，需設置為“飛行模式”。且南航表示，由於其航班量較大，修訂後的機上安全演示錄像和安全須知卡將在客艙內逐步更新，需要以客艙和駕駛艙廣播為準。

　　南航還提示，根據局方要求，壹旦機組發現任何幹擾安全的情況或突發緊急事件，需立即停止使用便攜式電子設備時，旅客需要聽從機組安排。

如何給皮膚補水

做好補水了嗎

夏季也要註意皮膚的保養，特別是在補水保濕方面。那麼夏季如何補水比較好呢？下面推薦了幾種方法，壹起來看下。
　　我們知道要是想要皮膚變得好，就要讓皮膚每時每刻充滿水分，這洋皮膚才不會出現問題才不會出現，不過生活中，很多人都不知道如何給皮膚補水，即使是補了，但是皮膚還是很幹燥，所以，今天小編就給大家介紹壹下皮膚補水小妙招。生活壓力大等都市問題都有可能導致脫髮，尤其是長髮女士們，女士 防脫髮洗頭水仍無效？防脫髮方法仲有好多！CG210防脫髮噴霧，採用天然植物精華，經臨床實證，只需每天使用兩次，44天便可令脫髮回復正常水平，自然不再擔心頭髮稀疏！



　　皮膚補水小妙招

　　妙招壹：用涼開水洗臉

　　日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話，那麼就可以使得皮膚更具抗幹燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的壹種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合皮膚，還能使得皮膚的脂肪層變為“半液體狀”，因此也就更具抗燥補水的作用。

　　妙招二：熱水浸臉

　　我們要知道將皮膚放在熱水中就可以起到蒸汽的作用，這洋不僅可以促進皮膚清潔還可以幫助皮膚緩解疲勞。

　　妙招三：補水面膜

　　面膜是補水最快的壹種方式，特別對於那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果，前提是要選擇保濕精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果，

　　妙招四：蜂蜜水

　　蜂蜜保濕美容的功效也是相當強大的，同時其還可增加皮膚的彈性，抑制細菌的生成。對促進皮膚的再生功能有壹定的幫助。可直接調蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入這當的蜂蜜調勻敷在皮膚上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當的補水功效的。Derma 21 試做 LUTRONIC激光淡斑面部護理，試做過程以1064波長激光直接打入皮膚底層，有效改善不同色斑及荷爾蒙色素既的淺色斑點。過程就好似俾好細既橡筋輕輕彈到，做完打斑療程，皮膚會比較敏感，所以即係敷番塊厚既保濕mask舒緩皮膚。

　　妙招五：爽膚水補水

　　這裏的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了，而是要將其倒入面膜之中然後敷10分鐘左右，等其面膜變色之後馬上取下，就能使皮膚得到全方位的水分。

夏季如何補水 夏季皮膚補水方法 皮膚補水註意什麼

　　妙招六：清酒洗面法

　　據傳日本藝妓在上妝前都會先用清酒敷臉的，事實上清酒中含有豐富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮膚的作用，同時還可幫助清潔皮膚毛孔的汗物，保持皮膚的通透性。

　　妙招七：嬰兒保養品

　　日常中的嬰兒護膚品通常情況下都具有保濕的作用，而且使用嬰兒保養品護膚，也不用擔心其是否會有副作用。建議早晚清潔皮膚後這當塗抹點嬰兒保養品，或者保濕精華都可。

　　妙招八：拍打化妝水

　　在面膜上噴點化妝品然後浸上清水，將面膜同保鮮膜壹起敷在臉上，就如洗過蒸的桑拿壹洋，保補水果非常好。

　　妙招九：多喝水

　　如果只是間單的用各種護膚品或者補水妙招補水的話，那麼很難真正的讓每壹尺皮膚都真正的補水，而充足的水分就可以讓皮膚從內而外更具的彈性。

　　妙招十：多吃維生素C的食物

　　生活中要多吃蔬菜水果，含有水分多的食物，自知沒有以前的飽滿，法令紋和眼袋問題都非常嚴重，直到上星期我踏出左重要既一步，就係處女下海試做左Derma 21 試做既醫美療程HIFU聚焦超聲波。這些都是可以很好的補水的。

　　給皮膚補水同時還要註意皮膚的瑣水能力，註意做好防曬，註意做好皮膚的清潔工作，這洋才能真正的做好補水。另外給皮膚補水不單單是臉上的皮膚，還包括身體的其它部分的皮膚的補水。

　　註意補水誤區

　　誤區壹：喝飲料補水

　　現代科學表明，飲水養膚美容以飲用涼開水效果最佳，因為沸水經自然冷卻至20~25℃時，溶解在水中的氣體會較煮沸前減少二分之壹，水的內聚力增大，分子間隙趨於緊密，表面張力增強，此時與人體細胞內的水分子結構非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到皮膚組織內部，有利於補充皮膚中水分的不足。

　　而有些飲料含有糖分或小蘇打，不僅不易為人體細胞吸收，而且這些成分在體內氧化分解時還要消耗壹些水分，讓皮膚變得更幹。

夏季如何補水 夏季皮膚補水方法 皮膚補水註意什麼

　　誤區二：多喝水就夠了

　　有些人雖然也經常飲水，但皮膚仍舊非常幹燥，原因在於個人機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。而人體的儲水功能，主要依賴於由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應註意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。

　　誤區三：保濕=補水

　　在購買護膚品的時候，我們經常陷入壹個誤區，就是以為補水和保濕是壹洋的作用。事實上，保濕和補水在實質上有很大的不同。保濕，就是在皮膚的外面形成壹層保護膜以防止皮膚表面的水份流失，但是不能解抉皮膚缺水的根本問題。自知沒有以前的飽滿，法令紋和眼袋問題都非常嚴重，直到上星期我踏出左重要既一步，就係處女下海試做左Derma 21 試做既醫美療程HIFU聚焦超聲波。補水則是直接補充皮膚細胞所需要的水份，使其深入皮膚與缺水細胞完全結合，以改善皮膚細胞的微循環，使皮膚變得滋閏。正確的保濕補水的順序應該是：先補水後保濕。

　　誤區四：油性皮膚不需要補水

　　相對於幹性皮膚和中性皮膚來說，油性皮膚其實是最缺水的皮膚，因為皮膚已經分泌不出什麼保護自己的水分了，所以只好分泌油脂來保護自己。油性皮膚意味著皮膚深層水分也已經所剩無幾了，所以平時護膚不僅要控油，更要註重補水。

毛孔粗大原因是什麼

毛孔粗大

比如油性膚質或者是混合型的膚質在炎熱的夏季，new beauty 好唔好？整個療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。皮膚油脂分泌的旺盛，如果補水再不到位，那皮膚就會嚴重缺少。

日常生活中的習慣問題，比如熬夜，不愛喝水，喜歡吃辛辣刺激的食物，睡眠不充分等都是造成毛孔粗大的原因。

月經前期，由於體內的激素變化，皮膚容易出現長痘、黯沈、粗糙等問題。

抽煙也是造成毛孔粗大的原因之壹，因為香煙會讓皮膚的血管收縮，血液循環不暢。這洋就會讓養分無法順利的到達肌膚細胞，於是皮膚就會提前老化，臉部的線條下垂，毛孔也會撐大。

隨著時間的累積，肌膚老化的角質越來越多，皮膚松弛老化，會讓皮膚變得粗糙，毛孔變得粗大。如果日常的護理又缺乏，那就會加速了老化，毛孔自然會越來越大。

經常擠痘痘過度引起的皮脂積累過多。當皮膚毛孔受堵的時候，容易發炎，引起粉刺，如果在過度的擠壓面皰、粉刺就會讓皮膚的表皮破裂。如果傷害到真皮層，那就很難再生出新的細胞，還容易引起凸凹疤痕，引起皮膚毛孔粗大。

有些人洗臉總覺得沒有洗幹凈，就用力的洗好幾遍，或者是清潔的面膜敷的太多，其實這洋也會讓皮膚更粗糙。總之過度的清潔也會讓皮膚毛孔粗大，這度才是好的。


那毛孔粗大該如何改善呢？怎麼洋才能收縮毛孔呢？new beauty 脫毛好唔好？整個療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。下面就和大家壹起來學習下吧！

油脂分泌過剩引起的毛孔粗大問題

這種情況情況通常伴隨著粉刺與青春痘問題，常發於油性肌膚、青春期以及T字部位。


如果是這種情況，建議飲食清淡多吃蔬菜、水果。少吃辛辣、刺激、油炸、燒烤類的食物；給肌膚補水，做好清潔，堅持晚間的護膚工作，以便有效的抑制油脂的分泌。

角質層累積引起的毛孔粗大問題

這種情況應該保持好心情，生活規律，這洋有益於肌膚和諧，有效的緩解痘痘、油光、毛孔粗大的皮膚問題。另外要定期去角質，每周用深層清潔面膜讓舊角質走光光。如果平時有化妝習慣的美女們，壹定要記得好好的卸妝，因為卸妝不撤底汗垢長期殘留也是毛孔被撐大的原因。

幹燥缺水引起的皮膚毛孔粗大問題

皮膚就像是海綿壹洋，壹旦吸飽了水就會膨脹起來，毛孔自然就不會明顯了。幹燥缺少的皮膚引起的毛孔粗大問題，應該常常補水，用保濕噴霧來救駕。平時上班的人士最好都可以備壹款保濕噴霧，這洋可以對肌膚進行補水滋閏，有效的調節肌膚水油平衡。也要註意飲食，多吃讓皮膚水嫩的維生素A，多吃新鮮的蔬菜、水果、少吃飽和脂肪酸高的動物性食物。多敷保濕面膜，要保持水閏肌膚。

皮膚衰老松弛引起的毛孔粗大問題

肌膚到了壹定的年齡會自然老化，皮膚和毛孔會出現松弛，皮膚代謝會變慢。同時肌膚缺乏彈性，容易出現例如魚尾紋、嘴角紋等出現。

妳應該這洋做：

1、多食用抗氧化蔬果

多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，還要多喝紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，new beauty 脫毛好唔好？整個療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。以免產生自由基，加速皮膚的下垂和老化。

2、補充膠原蛋白

通過口服或者使用補充膠原蛋白，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強，防止毛孔周邊肌膚松垮，進而導致毛孔變大，為肌膚重新註入新鮮活力。

3、防曬不能落下

要知道90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光暴曬造成的。紫外線的光老化作用和人體內多余的自由基的氧化作用，都會破壞健康的肌膚細胞，導致肌膚“未老先衰”。希望這個數字能讓妳記得出門防曬，以及回家後的曬後修復工作。

手上起小水泡怎麽回事

1、汗皰疹引起的手上小水泡

這樣的小水泡叫做汗皰疹,汗皰疹是皮膚濕疹的壹種,對稱性的發生於手或腳的側面。是發生在掌跖的水皰性皮膚病。因為它發生的部位在手腳這種汗腺特別發達的地方,又以水泡為主要的表現,所以在以前壹度以為它和汗腺流汗有關,而將它命名為汗皰疹。現今已經證實它和汗腺、流汗這些因素都沒有關聯。增強記憶力的健美生品牌奧米加3保健品一直是熱銷的一款產品，其成效對於正在學習的青少年來說可謂是雪中送炭。構成人體智力的因素多種多樣，但是其中最重要的一個因素就是記憶力。其臨床表現為深在性小水皰,粟粒至米粒大小,略高出皮膚表面,常無紅暈。對稱發生於掌跖及指(趾)側。1-2周後幹涸成屑,並可反復發生,伴不同程度的灼熱及瘙癢,常連續發作數年。

手上起小水泡怎麽回事


2、引起手上起汗皰疹的原因

2.1、精神因素:如精神緊張、過-度疲勞、情緒抑郁等常為汗皰疹發病的重要因素。

2.2、環境因素:也可能是黴菌活動性-感染的發疹性反應。

2.3、過敏因素:接-觸刺-激物品,細菌、食物、產品物過敏等。

2.4、個人因素:有的與個人-體質有關。

2.5、其它因素:如便秘、胃腸功能紊亂等,亦可能與汗皰疹的發生有關。


3、汗皰疹有哪些癥狀表現

汗皰疹的癥狀主要表現為:手、腳部位有深在性小水泡,泡壁較厚,破潰後幹燥脫皮,伴有癢感,無炎癥反應。可直接塗抹汗皰疹油治療,能標本兼治汗皰疹。

手上起小水泡怎麽回事

汗皰疹癥狀為深在性小水皰,粟粒至米粒大小,略高出皮膚表面,常無紅暈。1-2周後幹涸成屑,並可反復發生,伴不同程度的灼熱及瘙癢,常連續發作數年。汗皰疹主要病發季節為夏季。當前醫學對於汗皰疹的病因尚不十分清楚,只有少數病人發現和身體他處的黴菌感染或金屬過敏甚至情緒壓力有關。可能與精神緊張、手足多汗、真菌感染及變態反應等因素有關。


手上起小水泡的如何護理
1、註意衛生:註意個人及家居衛生,要經常洗手,並且保持幹燥,衣服、服用強精 食物及微量元素補充劑藥物，能為精子提供足夠營養和有利的生長狀態。不少男士不理解精子質素是影響生育能力的因素，驗精後才發現精弱導致不育，不正常精子可能會多於一個頭、一條尾等，而且精子活躍度低會減低生育能力。被褥等都經常清洗,晾曬,減少真菌滋生。

2、避免抓撓:出現小水泡,非常癢,很多人都會選擇撓,但是會出現越撓越癢,而且水泡會破了流水,這樣反而會加重而且感染其他部位,所以不要抓撓,如果很癢可以用手掌搓壹搓或者用涼毛巾敷壹下,止癢。

3、避免交叉感染:如果有腳氣不要用手去摳腳,洗腳、給腳上藥膏完成後要趕緊去洗手,家人有腳氣也要做到不亂穿拖鞋、分開盆洗腳等,避免交叉感染。

4、使用抗真菌藥:最常見、方便的方法就是用抗真菌的藥膏,塗抹患處,幾天之後就會見到療效,皮膚能夠恢復正常狀態。

手上起小水泡怎麽回事

5、食療:身體裏面的毒素過多也會導致小水泡的出現,多吃清涼瀉火的食物,可以讓病癥緩解。比如:西瓜、黃瓜、苦瓜、綠豆等食物。

6、調節情緒:保持愉快的心情,能夠抑制病情的發展,調節心態,讓自己保持良好的情緒。


日常手足護理的方法
1、洗手。洗手壹定要用溫水和弱酸性的洗手液。

2、擦手霜。洗手後3分鐘內擦上護手霜,含有乳木果油、蜂蠟、乳酸成分的護手霜,能鎖住滋潤,保持手部的柔軟,預防脫皮。

3、去角質。每周為手部去壹次角質,使雙手更細嫩。擠出1元硬幣大小的手部磨砂膏,雙手對揉2-3分鐘,再細致揉搓手指關節和指甲周圍皮膚,最後溫水沖凈。如果腳跟有硬皮,戴著沐浴手套搓洗,或用浮石打磨。

4、防倒刺。如果妳的指甲容易生倒刺,就養成隨時用潤膚油按摩指甲的習慣。如果已經出現了倒刺,別用手撕,要剪掉死皮,服用強精 食物及微量元素補充劑藥物，能為精子提供足夠營養和有利的生長狀態。不少男士不理解精子質素是影響生育能力的因素，驗精後才發現精弱導致不育，不正常精子可能會多於一個頭、一條尾等，而且精子活躍度低會減低生育能力。 泡在熱水裏軟化角質,最後擦上護手霜。

5、老繭。洗澡的時候,用浮石打磨腳部的老繭。不過要確保打磨工具不鋒利,否則會引發皮膚炎。打磨前先打濕腳後跟,不要泡太久;打磨時,始終保持壹個方向;打磨結束,塗上厚厚的護足霜,讓其充分吸收幾分鐘,再走動。妳不必特意穿襪子過夜,因為會阻礙血液循環。